Au cœur du Stage : La justesse du geste pour trouver la Sérénité (Wudang)

Plongez dans l'atmosphère sereine de notre dernier stage d'été (fin juin 2025). Cet extrait vous invite à découvrir, entre autre, comment la précision du Qi Gong de la Grue de Wudang mène à un profond relâchement.

Dans cette vidéo, bercée par une musique douce et nostalgique, vous découvrirez l'essence de l'enseignement à l'Académie Li Fenghuang :
🕊️ Le travail des "Ji Ben Gong".
Ici, ceux de la Grue, en statique puis en dynamique.
🤲 L'importance des corrections personnalisées pour trouver la juste posture.
☯️ Des moments d'échange via le Tui-shou et l'exploration des 4 premiers potentiels (peng, lu, ji, an) en dynamique.

Un véritable moment anti-stress qui montre que la technique martiale est une voie vers le calme intérieur.

⛩️ À PROPOS DE L'ACADÉMIE LI FENGHUANG (ALFH)

Notre école est spécialisée dans les Arts Martiaux et Énergétiques Chinois traditionnels. Nous enseignons le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qi Gong de style Wudang (lignée Wudang Xuanwu Pai). Nos pratiques visent à harmoniser le corps et l'esprit et à faire circuler le souffle pour un bien-être durable.

📍 OÙ PRATIQUER AVEC NOUS ? Les cours sont dispensés sur le Bassin d'Arcachon, à Gujan-Mestras et La Teste de Buch.

🎁 VENEZ ESSAYER ! Vous pouvez venir faire un cours d'essai gratuit quand vous le souhaitez, toute l'année (de septembre à juin). Les inscriptions sont possibles à tout moment, de date à date.

🌐 LIENS UTILES :

Notre site internet (infos, horaires, tarifs) : www.alfh.fr

Tout savoir sur l'Académie et la tenue : https://www.alfh.fr/l-academie

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